2016.09.30 Fri 20:03|日記
今週も一週間、無事に終了。
待ちに待った金曜日です。

今週は、とある機関から病院に調査が入って、病院全体が準備に追われてた感じでした。

病棟も無事に調査が終了。

病棟スタッフで立ち合いをしましたが、唯一の事務のわたしは、ひっそりと後方で待機。

そしたら、いつも優しいT先生が、

「どうぞ、きれいどころは、もっと前に出てくださいよ、、、」

「き、、、きれいどころ

社交辞令とはいえ、この歳でそんなお言葉をいただいて、すっかり舞い上がってしまったのでした。(←単純

T先生は、ほんとにいつも優しくて、紳士的です。
控えめだけど、いろいろと気づかってくれて、ナースの中でもファンが多いみたい

納得です、、、

やっぱりね、気づかいとか、配慮とかって、大事なんですよ。
仕事をするうえでも。

すっかり良い気分になってむかえた週末。

これから、週末ビールを満喫





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2016.09.28 Wed 19:04|日記
昨日今日と、再び暑さが復活ですね。

湿気も多くて蒸し暑い、、、

もう10月だというのに、、、

冬なんて、はるか先の遠い季節のような気がする。
もう、冬が待ち遠しいなぁ。

今日も仕事中、本館や隣の病棟を行き来してるうちに、あっという間に汗だく
今日はわりと早く帰れたけど、、、それでも疲れる。仕事って。

やっと水曜日が終わって、今週もあと2日。

長いな、、、





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2016.09.27 Tue 19:34|働く
先週末から今週にかけて、上司が夏休みで不在のため、何かと忙しい。

電話交換室からも、上司あての外線電話がまわってきたりして、対応に追われます。
今日も、上司の代わりの対応で、午後はバタバタと走り回って終わってしまった。

つかれたなー、、、

でも、忙しくても、余計なストレスはないからいいんだけど。
上司の夏休みが終わったら、報告することや確認してもらうことがたくさんある。

また、仕事が進まなくてイライラする日々がはじまるなー、って思うだけでつかれる、、、

先週は祝日が多かった分、やっぱり今週は長く感じる。
まだ、火曜日なんてね。

もう、休みが待ち遠しい。





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2016.09.25 Sun 14:32|読書
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ふと、タイトルが目にとまったので、読んでみました。

定年後って、、、何年後?
って、感じですが(笑)

だって、何というかもう、、、
関心があるのは、もはや定年後のことしかありません。

子供の成長だとか、家族が増えていく喜び、、、なんて未来は自分にはないので、
いかに夫婦2人で年をとっていくか、ということが、わたしにとっての老後へのテーマです。

この本は、軽快な語り口で読みやすく、たしかに「リアル」な部分が描かれています。

著者は、中小零細企業を定年退職して、2年半が経過したところ。

大企業のような高額な退職金が出たわけでもなく、「定年後にどう生きるか」という問題をほとんど考えて来ないままにその日を迎えたことなど、
ちょっと、リアルで現実的だな、って思いました。

きっと、そのように定年後の計画や準備など、ほとんどしていない人も多くいるんだと思う。

定年後の生き方的な指南書本は、今や巷にあふれかえってるけど、どれも現実味がないような気がする。

夫婦で田舎暮らしをして農業をやる、とか、定年後に起業して在宅で働く、とか、趣味の陶芸が高じて個展を開く、、、とか。
確かに、そんな暮らしもいいな、、、とは思うけど、どこかリアリティがない。

そして、みんながみんな、そのような暮らしを目指しているわけでもないし。

生きがいとか、やりがいとか、人とのつながりとか、、、
「定年後こそ、そういったものを見つけなくちゃいけない」
的な風潮には、多少違和感を感じる。

「やりたいこと」なんて、無理に見つけることはないんじゃない?

普通に質素に生活ができて、たまには美味しいものが食べれて、喫茶店で珈琲が飲めて、本が読めて、健康づくりに近所を散歩、、、
そんな生活を送ることができればしあわせだな、、、と思うあたり、著者に激しく共感。

定年後の数十年の長い時間。
どうやって時間を潰そうかと考える著者。

やりたいことも、没頭できる趣味もなく、ただ、目の前にある膨大な時間と向き合うしかない。
でも著者の場合、こうやって細々とでも執筆活動をしているので、本当にやることがない人とはちょっと違うけど。

でも、旅に出ようが、友人を誘ってお茶しようが、カルチャーセンターに通おうが、しょせんは「暇つぶし」にすぎない。
それが、現実。

でもね、「暇」って別につぶさなくてもいいと思う。
「暇」な時間を楽しむこと。

それが大切。

結局、充実した人生だったかどうかは、人が決めるのではなく、自分自身で感じること。
何もしない日々を送っていたとしても、自分自身で満足していれば、充実した人生だったといえるのではないでしょうか。


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2016.09.24 Sat 21:38|ファッション
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先週末、ユニクロのデニムジャケットが限定価格になってたので、購入しちゃいました。

3,990円 → 2,990円に。


40代。

デニムジャケット、、、

大丈夫か??

・・・と、若干の不安はありましたが

大丈夫。
「40代 デニムジャケット コーデ」
で、検索すると、おしゃれコーデがザクザク出てきます。

と、勝手に安心。

色は3色あって、やっぱり40代だし、一番濃いネイビーが欲しかったんだけど、、、
在庫なし

中間のブルーにしました。
じつは、こっちの方が好みの色です。

デニムジャケットって、永遠の定番品ですが、
やっぱり、季節の変わり目の羽織物として、かなり優秀。

これからの季節に大活躍しそうです。

さっそく、10月の青森旅に着ていこう。
この夏買った、カットソーイージースカンツと合わせて。

旅行にぴったり、楽ちんスタイル。


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靴はもちろん、この前買った、無印のスリッポン。
お気に入りの物に囲まれた旅支度って、テンションが上がります。


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それにしても、手持ちのユニクロ率があまりにも高すぎて、ちょっと控えなきゃ、と思いつつ、、、
やっぱり、安くて優秀なので、ついつい手が伸びてしまいます。

普段着に、気兼ねなく着れるのがいい。

もう旅が、楽しみすぎ


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2016.09.23 Fri 21:53|働く
今週は、月曜と木曜が祝日だったから、働いたのは火曜、水曜、金曜の3日間。

楽だ~、、、
3日間だけ働くのって。

やっぱりね、5日間働くのって、しんどいんですよ。

いつもは、うれしくてたまらない金曜の夜だけど、この週末が終わると来週は5日間働くんだ、、、
って思うだけで、すでに憂鬱

どれだけ、働きたくないんでしょう。

週3日だけ働く生活、憧れるなー。
そんな生活が送れるようになるのは、いつのことやら。

でも、わたしの場合、週3日になっても、
「働くのやだ」とか、言ってそうだけど。

楽な生活って、すぐに慣れる。
今の働き方だって、以前に比べたらだいぶ楽なのに。

働かない生活への憧れは、尽きません、、、


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2016.09.22 Thu 16:22|ファッション
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今日は1日、雨模様の祝日ですが、買い物に出かけてきました。

購入したのは、無印良品のオーガニックコットンスリッポン。

この前、お店で見つけた時に、
「歩きやすそうで可愛いなぁ」と思って、買おうか迷ってたんだけど、、、

結局、買ってしまった。

しかも、ちょうど期間限定価格になってて、2,980円 → 2,480円に。

安い!!

シンプルで、飽きの来ないデザインですね。


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スリッポンって、はじめて買いました。

履いてみると、スニーカーよりもすっきりしたフォルムで、いい感じ。
特に、無印のスリッポンはスリムにできてるので、キレイめに履けて、通勤でも使えるかも。

履いた状態は、こんな感じ。


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10月の青森旅に、さっそく履いて行こう

底はそんなに厚くないので、長時間歩くと疲れるかもしれないけど、バレエシューズなどのぺたんこ靴よりは、はるかに歩きやすいと思う。

これからの季節、タイツに合わせてもいいし、トレンチコートに合わせても良さそう

もうね、靴は歩きやすいのが一番。
こうやって、おばちゃんになっていくんだろうなぁ・・・

おしゃれなスリッポンコーデ、ぜひ真似したいと思います。











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2016.09.20 Tue 19:02|日記
3連休明けの今日、またまた台風が近づいてます。

今夜、夜遅くに関東に近づく様子。
今日はバタバタと忙しかったけど、すでに雨が強くなってきたので、早めに仕事を切り上げて帰ってきました。

こんな時、自分で仕事を調整できるのは、ありがたい。
外来担当とかだと、外来が終わらないと帰れないからね、、、

それにしても、毎週のようにやってくる台風。

毎週、土砂崩れや冠水した地域の映像が、繰り返しニュースで流れています。
決して、他人事ではない災害。

なんか将来、どこに住むのがベストなのかな、って考えてしまいます。

やっぱり、一戸建てよりマンションかな、、、とか、
鉄筋で、2階以上がいいのかな、、、とか。

そもそも、家なんて購入しない方がいいのかな??
とか、、、

地盤とか地形も気になるしね。

とにかく、大きな被害なく、過ぎ去ってくれることを祈ります。








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2016.09.19 Mon 15:23|大人のぬり絵
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ぬり絵をはじめて、半年がたちました。

はじめて塗ったこのページ、すごく懐かしく感じます。
飽きっぽいわたしが、なんとかここまで続けることができました。

ビーズアクセサリー作りをはじめてみたり、自宅でちまちまできる趣味を模索していたところでしたが、
ぬり絵は、まさにハマった感じでしたね。

半年間続けてみて、わたし自身が感じた、ぬり絵の魅力についてをまとめてみたいと思います。


1.とにかく楽しくて没頭できる

続けて来れたのは、とにかく「楽しいから」という、シンプルな理由からです。

塗る、という作業自体も楽しいけど、好きなページを選んで配色を考え、完成を想像しながら塗っていく過程が、
とてもワクワクします。

日々の淡々とした生活の中で、「ワクワクする」という時間はとても貴重。
心がときめくことで、脳が活性化されて、若返り効果も期待できそう。


2.ストレス解消になる

何もかも忘れて没頭することで、心が「無」になってイライラが解消されます。

仕事でのストレスも、ただひたすら塗り続けていくことで、いつの間にか忘れていることがほとんど。
イライラやモヤモヤを引きずらずに、心をリセットさせるには、ぬり絵が効果的。

もともと、指先を使った単調な作業が好きだったこともあり、ひたすら塗り続ける作業は、心を落ち着かせてくれます。
瞑想状態になり、写経と同じような効果があります。


3.達成感を得られる

絵が得意でない人でも、だれでも気軽にはじめられるぬり絵。

特に、最近のぬり絵本はとても繊細で、色を塗らなくても完成度の高い作品。
どんな風に色を塗っても、そこそこ完成度の高い作品に仕上がり、達成感を得ることができます。

色を塗った時点で、それはもう自分だけの作品です。
今まで、あまり「何かを制作する」ということに縁がなかった自分にとっては、この達成感はとても新鮮。

「絵が苦手な自分にもできた」という、自信にもつながります。

そして、作品をブログに発表することで、さらに張り合いもでます。
先日、わたしのぬり絵を気に入ってくださった、とメッセージをくれた方がいて、とても励みになり、感激しました。


4.アートセラピー効果とカラーセラピー効果

アートセラピーとは、絵画や芸術を用いた心理療法の一種です。

自分の手で創造していく喜びを得ることで、精神的安定につながる。
そして、さまざまな色を使うことで、色で自分の内面を表現し、表出することができます。

わたしも、ぬり絵をはじめる以前よりも、色に対する関心が高くなりました。

普段のファッションなどは、どうしても、いつも無難な色ばかり選んでしまうのですが、
ぬり絵では自由に、好きなように色を選ぶことができます。

思いがけない、美しいニュアンスになる時もあるし、色によって癒される、ということにも気づかされました。


5.ぬり絵の可能性

ぬり絵は、単なるストレス解消やリラックス効果だけでなく、脳を活性化させて、認知症やうつ病にも効果があるといわれています。

介護施設や病院などで、ボランティアによるぬり絵セラピーなども行われています。

自分で塗る楽しみも、もちろんありますが、将来そんな風に、ぬり絵を通して人と関わりを持つなどして、
誰かの役に立つことができれば、、、などと、漠然と考えたりもしています。

自分を癒し、人も癒すことができるぬり絵。

年齢を重ねても、ずっと、長く続けることができるぬり絵は、本当にさまざまな効果があります。
ぬり絵との出会いに、感謝です。


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2016.09.18 Sun 18:49|外食&カフェ
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3連休2日目の今日。
どんより、曇り空の天気です。

ひとりで立川に買い物に行ったついでに、「本棚珈琲」に行ってきました。

オリオン書房に併設されたカフェで、前回、夫と来た時に見つけて、
「今度、ひとりで来た時に入ってみよう」
と、ひそかに狙っていたのです。。。

夫とは、こういうお店にはあまり入らないので。

でも、ブックカフェとは違って、会計前の本を持ち込むことはできないようでした。
店内に飾ってある本は、自由に見れるみたいです。

でも、あんまり種類がなくて、、、

とりあえず、席の近くにあった、こんな本を手にとってみました。


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美しい絵で、癒されます

ランチは、パスタとアイス珈琲を注文。


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隣の席のご婦人が、ソフトクリームを注文してて、すごく美味しそうだったけど、、、
とりあえず、ガマン

でも、すごく落ち着く空間で、居心地が良いお店でした。
本屋の中にあるっていうだけで、しあわせな空間です。


今日は、いろいろ買うものがあって、かなり、お金を使ってしまった
まあ、しょうがない、必要な物だし。

欲しいものがいくらでもあって、困る、、、

あぁ、明日も休みって、ほんとにしあわせ


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Mery

ネーム:Mery
50代夫婦のふたり暮らし。
病院で事務の仕事をしています。お金の勉強が好きでFP3級を取得しました。将来は、株主優待と配当で豊かな老後を目指します。

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